
Sebagai seorang yang berkerjaya dan juga
mempunyai keluarga, adalah sukar untuk seseorang itu kekal aktif sepanjang masa
tanpa mengambil sebarang makanan tambahan (supplement). Sebenarnya, selain daripada makanan tambahan,
senaman juga boleh menjadikan seseorang itu kekal cergas sepanjang hari. Ini adalah kerana dengan senaman, jantung
akan menjadi lebih sihat dan darah dapat diedarkan ke seluruh badan dengan
lebih lancar. ...